الامير تادرس
عزيزى الزائر انت لست مسجل بمنتدى القديس الامير تادرس
يمكنك التسجيل الان حتى تصبح عضو معنا فى هذا المنتدى وتشاهد وتشارك جميع المواضيع مجانا معنا
للتسجيل اضغط على كلمه تسجيل فى اسفل هذه الصفحه
الامير تادرس
عزيزى الزائر انت لست مسجل بمنتدى القديس الامير تادرس
يمكنك التسجيل الان حتى تصبح عضو معنا فى هذا المنتدى وتشاهد وتشارك جميع المواضيع مجانا معنا
للتسجيل اضغط على كلمه تسجيل فى اسفل هذه الصفحه
الامير تادرس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الامير تادرس

الامير تادرس الشاطبى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
شٍـٍبٍـٍكٍـٍةٍ وٍ مٍـٍنٍـٍتٍـٍدٍيٍـٍاٍتٍ اٍلاٍمٍـٍيٍـٍرٍ تٍـٍاٍدٍرٍسٍ يٍـٍرٍحٍـٍبٍ بٍـٍكٍـٍمٍ

 

 عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارو الحزينه
عضو مميز
عضو مميز
مارو الحزينه


المساهمات : 2146
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة   عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 6:18 am

عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة Diomio

[size=16][size=25]عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة Notworthyسلام المسيح ..
التدخين له
بُعدين : بُعد عضوى وبُعد نفسى


العضوى : اعتماد الجسم على ادخال مادة النيكوتين اليه من
الخارج عن طريق السيجارة، فبالتالى يبطل الجسم انه ينتجها



النفسى: حركة وضع السيجارة فى الفم ومسكها باليد


طريقة إقلاع أكيدة عن التدخين :


احسب عدد السجاير التى تدخنها يومياً .. ( مثلاً لو 20
سيجارة )

يبقى أنت
هاتبطل فى عدد ايام من 20 - 30 يوم


أولاً: غير مسموح بشراء السجاير أثناء اليوم .. لكن أشترى
خرطوشة وخليها عندك فى البيت


ثانياً: انزل بيتك ومعك عدد السجاير المسموح بيه فقط


ثالثاً: اليوم الأول ستنزل بـ 20 سيجارة من البيت .. ثم
اليوم الثانى تنقص واحدة فتنزل بـ 19 سيجارة .. وهكذا

كل يوم تنقص
سيجارة واحدة من العدد

حتى اليوم
الأخير


رابعاً: بعض النصائح :فى هذه الفترة
1. صلى من
ربنا يسوع علشان يقويك

2. ابتعد عن
أصحابك المدخنين واماكن التى تسمح بالتدخين

3. ضع فى جيبك
دائماً لبان أو بون بون لتشغل فمك طوال الوقت

4. خلى عندك
ارادة قوية فبجد هذه الطريقة تضيع التأثير العضوى والنفسى، وستنجح مع
صلواتك


ربنا معاكم وقادر يدى قوة لكل واحد أن يبطل التدخين
"أستطيع كل شئ
فى المسيح الذى يقوينى
[/size]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عاوز تبطل السجاير ادخل بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لو عاوز تكسب ادخل هنا.... جوايز كتيره فى انتظاركم
» عاوز أرجع
» بجد عاوز اتغير للأحسن .. انا مش عارف اعمل ايه !
» فساتين سهرة جناااااااااااااااااان ادخلي بسرعة
» قصه ماريان ادخل وشوف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الامير تادرس :: شـــــــــــــــنوديـــــــــــات :: منتدى الروحانيات :: منتـــدى الشـــباب :: المنتــــــــدى الطبـــــى-
انتقل الى: