فوائد النوم في الظلام

[size=16]اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان
النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون
ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في
مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات
الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد
يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون
ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من
الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل
المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

[size=12]المصدر :موقع أفاق
عربية[/size][/size]