علاج النقرس

موضوع: علاج النقرس الجمعة مارس 05, 2010 7:58 am

[color=#000000]لنظام الغذائى لمرضى النقرس

1. الأكلات الدسمة والدهون.
2. العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.
3. اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.
4. الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ والملوحة
والبطارخ والمحار.
5. حساء ( شوربة ) اللحوم والسمك.

6. الباذنجان وكشك ألمظ والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات
الحادة.

7. المربى المحتوية على بذور.
8. التوت والفراولة والتين.
9. التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.

الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس

عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى
المفاصل.

2. الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.
3. الكركديه مفيد جدا فى حالات النقرس.
4. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم ..

5. التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس .

6. الخيار يفيد فى علاج النقرس.

7. الكراث مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
8. أكل الفجل يسكن أوجاع النقرس وألام المفاصل.
9. شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب
نصف لتر من الماء المغلى على 20 جم من أوراق الجرجير.

10. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار
نصف قدح يوميا ولمدة 15 - 20 يوما.
11. يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول فى حالات النقرس.

لعوامل الخطرة:

في بعض الحالات يتسبب ارتفاع حامض البوليك في ظهور النقرس وأحياناً تكون
نسبة هذا الحامض عالية ولكن لا يظهر النقرس والسبب في ذلك غامض.و ترتفع فرص
الإصابة بألم النقرس كلما زادت فترة بقاء حامض البوليك مرتفع بالدم .
ويمكن أيضاً أن يكون حامض البوليك مرتفع جداً لديك لعدة سنوات ولكن لم
تلاحظ ذلك. وهناك عوامل كثيرة تتسبب في إفراز الجسم لكمية زائدة من الحامض
أو التخلص من كمية قليلة منه. وهذه العوامل تتضمن:

- الكحوليات خاصة البيرة.

- الوزن الزائد.

- عدم علاج ضغط الدم المرتفع.

- العقاقير المستخدمة لعلاج ضغط الدم والتي تعمل علي خفض نسبة الأملاح
والماء في الجسم.

- عدم تناول الأسبرين.

- قلة النشاط والحركة مثل البقاء لفترات طويلة في السرير.

الجراحات.

- التعب المفاجئ أو الإصابة.

- الحالات المزمنة مثل مرض السكر، وارتفاع نسبة الدهون في الدم أو ضيق
الشرايين.

- وتلعب الجينات الوراثية دورا أيضاً في الإصابة بهذه الحالة حيث أثبتت
الإحصائيات أن فرد واحد لكل أربع أشخاص مصابون بالنقرس يوجد تاريخ عائلي
لمرض النقرس فى أسرته.

العلاج
إذا واجهك ألم شديد مفاجئ في المفاصل فيجب عليك استشارة الطبيب حتى إذا لم
يستمر هذا الألم سوى يوم أو يومين. إن عدم علاجه يترتب عليه سوء الحالة
وزيادة الألم وخلل في المفاصل. وعند استشارة الطبيب يمكن أن يطلب منك بعض
التحاليل لفحص مستوى حمض البوليك في الدم. ويمكن أيضاً أخذ عينة من السائل
الموجود في المفصل المصاب وفحص وجود حامض البوليك

الحرص في تناول العقاقير:

لا يوجد عقار لعلاج النقرس، وهدف العلاج هو تقليل نسبة حامض البوليك بشكل
طويل الأمد مثل عقار (البروبانسيد). ويجب اتباع إرشادات الطبيب في تناول
العقار، ومعظم هذه العقاقير يتم تناولها بعد انتهاء الإصابة. حيث أن تناول
العقاقير أثناء وجود الألم يزيد الحالة سوءا.

* أنواع العقاقير المستخدمة لتخفيف الألم:

عقاقير مضادة للالتهابات Nonsteroidal.

عقاقير مضادة للالتهابات Steroidal.

عقاركولشيسين، الذي يستخدم منذ فترة كبيرة.

كما يفيد أيضاً استخدام أكياس الماء البارد والدافئ علي تخفيف الألم.

التمثيل الغذائى لحمض البوليك (اليوريك):

تنقسم مصادر حمض ( اليوريك ) الى مصادر خارجية عن طريق الأطعمة التى تحتوى
على نسبة عالية من مادة ( البيورين ) مثل اللحوم والكبد والكلى والبنكرياس،
ومصادر داخلية تنشأ عن التمثيل الغذائى ( للبيورينات ) الموجودة فى أنوية
الخلايا. وينتج عن تناول اللحوم حوالى 200 - 500 مجم من حمض ( اليوريك )،
أما التمثيل الغذائى (للبيورينات ) داخل الجسم فيعطى حوالى 300 - 600 مجم
تفرز فى البول يوميا.

والحد الأقصى لحمض ( اليوريك ) فى مصل الدم هو 7 مجم % بالنسبة للرجال، و 5
مجم % بالنسبة للنساء.
وتقوم بكتيريا الامعاء بالتخلص من حوالى ثلث كمية حمض اليوريك الذى يتكون
يوميا فى الأشخاص الطبيعيين وذلك بتحويلها الى ثانى أوكسيد الكربون
والنشادر.أما فى الأشخاص المصابين بالنقرس أو فى حالات القصور الكلوى قان
اخراج حمض (اليوريك) فى البول يقل عن معدله الطبيعى بينما يزيد معدل التخلص
منه بواسطة بكتيريا الأمعاء.وتقوم كريات الدم البيضاء بتكسير كمية صغيرة
من حمض اليوريك ، كما تفرز كمية قليلة منه عن طريق العرق.

[size=29]• النقرس :
اكل راسين من الكرفس كل يوم مدة اشهر كافية للقضاء على داء النقرس نهائيا
وتسكين الامة في الاصابع [/

اعشاب ونباتات تفيد في علاج النقرس

الكرفس :

يفيد في حالات الالتهاب المفصلي وعلل الكلى ، وتستخدم بذوره لعلاج النقرس
وازالة سموم الجسم وتحسين الدورة الدمويه ولها مفعول مدر للبول ومطهر
للمسالك البوليه 0

الزنجبيل :

يحتوى على مواد مسكنه ومضادة للالتهاب ، وبينت احدى الدراسات ان هذا العشب
يساعد على مقاومة الالتهاب وتسكين الآلام 0

الكركم :

يساعد على تسكين وتخفيف الالتهاب ، ويعتبر من العلاجات الشعبية التقليدية
لأوجاع المفاصل عند سكان شرق وجنوب آسيا كالهند 0

العرقسوس :

يحتوي على مركب (فايتو تشالكون) المثبط لأحد الانزيمات المتسببة في النقرس ،
لذا ينصح مريض النقرس بتناول كوب او اثنين منه يومياً ، ولكن يراعى عدم
افراط المصابين بارتفاع ضغط الدم في تناول العرقسوس حيث يحتوي على حمض
الجليسيريزك(Glycyrrhizic) الذي يتسبب في احتجاز كمية زائدة من السوائل
بالجسم وارتفاع ضغط الدم ، ولتفادي هذا الاثر الجانبي يمكن اضافة ملعقة
طعام كبيرة من اسمسم لمشروب العرقسوس مع تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم
مثل الموز والجزر 0

عشبة الفصفصة :

مصدر جيد للمعادن والمواد الغذائية الأخرى التي تساعد على خفض مستوى حمض
البوريك في مصل الدم(من الممكن تناوله على صورة كبسولات أو أقراص) 0

الحزنبل وسن الأسد:

يشرب منقوعهما في الماء الساخن لتخفيف حمض اليوريك COLOR][/size]